Fonctionnement d'un suivi individuel ?
Lors de notre première rencontre, la séance dure entre 1h et 1h30 afin d'échanger sur vos attentes et vos besoins afin de définir votre objectif et me permettre de cibler des axes méthodologiques spécifiques pour y répondre. Je vous propose également d'expérimenter un temps pratique.
Le parcours d'accompagnement varie selon votre objectif et vos propres ressources. Chaque séance s'axe autour d'une étape intermédiaire de votre objectif final à atteindre.
Elle dure environ une heure (entre 30 et 40 minutes pour les enfants).
Elle se décompose en un temps d’accueil et d’échange préalable, un temps de pratique, guidée par ma voix et un temps de retour sur l'expérience vécue pendant la séance.
Première séance
Séances de suivi
Comment atteindre son objectif ?
Après l'intégration des techniques que je vous propose et l'entrainement à leur pratique, vous atteignez votre objectif !
Il n'est pas rare également, qu'au cours d'un suivi en sophrologie d’autres bienfaits se répercutent et se fassent sentir sur d’autres plans de votre équilibre et dans votre quotidien.
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