La Sophrologie s’est naturellement invitée dans ma vie pour m’aider dans ma reconstruction après un épuisement professionnel, vécu au cours de ma carrière d’enseignante, en 2017.

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De plus, le mal-être grandissant des jeunes et des membres de la communauté éducative m’a convaincu de changer d'orientation professionnelle. J’ai ainsi obtenu un diplôme de sophrologie en 2022, en suivant une formation très complète de deux ans, auprès de l'ISRA (Institut de Sophrologie Rhône-Alpes), école membre de la FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie).

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Je me suis, par la suite, spécialisée dans l'accompagnement du burn-out, du sommeil, de la préparation mentale et de la douleur. J'interviens également comme formatrice en sophrologie éducative pour un organisme de formation des membres du personnel éducatif (CEPEC).

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Vous souhaitez profiter de cette méthode douce et facile à adopter au quotidien ?

Je suis impatiente de vous aider à retrouver l’harmonie nécessaire entre le corps, le cœur et l'esprit.