Gestion de la douleur
Soulagez votre douleur et appréhendez-la,
en adoptant des techniques de Sophrologie !
Vous souhaitez mieux gérer vos douleurs chroniques ou aiguës ? Vous venez de perdre un être cher ? Vous suivez un traitement médical lourd ? Vous venez de subir une intervention chirurgicale ? Vous êtes dans l’attente d’un diagnostic ? Vous souffrez de troubles auditifs ?
Que la douleur soit physique ou émotionnelle, chronique ou aiguë, la douleur n’épargne personne et peut survenir n’importe quand et quelque soit les circonstances.
Lors de mon accompagnement personnalisé :
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Je vous aide à évaluer l’étape correspondant au processus d’acceptation ou d’adaptation de votre douleur, ainsi qu’à comprendre le mécanisme physiologique associé à la perception douloureuse ;
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et je vous guide pour intégrer des techniques simples et faciles à utiliser dans votre quotidien, qui vous permettent de vous soulager physiquement et mentalement, de mieux appréhender vos émotions, de réduire votre anxiété, de canaliser vos pensées afin de détourner votre attention des sensations douloureuses ou de renforcer la confiance en soi et l’espoir.
Ainsi, grâce à ces outils, vous maîtrisez mieux votre douleur et atténuez la sensation douloureuse afin de mieux vous y adapter.
Remarque importante
La sophrologie est une excellente méthode complémentaire mais ne se substitue en aucun cas à un traitement médicamenteux ou à un accompagnement médical.
« L'art le plus puissant de la vie est de faire de la douleur un talisman qui guérit. » Frida Khalo