Accompagnement au changement
Faites de la Sophrologie une alliée pour vous aider à avancer à votre rythme et vous adapter à un changement de vie !
Vous êtes confrontés à un divorce, une maladie, un deuil, un échec personnel ou professionnel ? Vous ressentez le besoin de vous faire accompagner pour prendre des décisions importantes ou pour vous adapter à un nouvel environnement, à une nouvelle situation… ?
Que le changement soit choisi ou imposé par un tiers ou par les circonstances, qu’il nécessite un processus de transition court ou long, la période de vie qui lui correspond impose à tout individu de stimuler toutes ses ressources, ses capacités et son potentiel.
Lors de mon accompagnement personnalisé :
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Je vous aide à évaluer l'étape correspondant à votre propre transition de vie ;
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et je vous guide pour intégrer des techniques simples et faciles à utiliser dans votre quotidien, qui vous permettent de mieux vous connaître, de mieux gérer vos émotions multiples, votre niveau de stress ou vos peurs, de prendre du recul sur la situation, mais surtout de puiser dans vos propres ressources pour vous adapter au changement qui s’opère.
Ainsi, grâce à ces outils, vous gérez au mieux cette transition correspondant à cette période de changement.
« Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement. » Bouddha